mediummainmeatCC0 1.0 Universal
पौष्टिक टर्की और सब्जी नूडल बेक
हल्के सफेद सॉस में साबुत अनाज नूडल्स, नरम पके हुए टर्की ब्रेस्ट, मीठे मटर और गाजर से बना एक आरामदायक बेक किया हुआ पुलाव।
तैयारी
15 min
पकाना
25 min
कुल
40 min
सामग्री
6सर्विंग
- पका हुआ टर्की स्तन, टुकड़ों में कटा हुआ या कटा हुआ350 g
- साबुत अनाज चौड़े रिबन नूडल्स250 g
- जमे हुए मीठे मटर150 g
- गाजरबारीक कटा हुआ2 piece
- कम वसा वाला दूध300 ml
- आटा2 tbsp
- जैतून का तेल15 ml
- कसा हुआ परमेसन30 g
- नमक1 pinch
- काली मिर्च1 pinch
तैयारी के चरण
1
ओवन को 190°C (375°F) पर पहले से गरम कर लें। अंतिम 3 मिनट तक नूडल्स को पैकेज के अनुसार, कटी हुई गाजर डालकर पकाएं। सूखा कुंआ।
8 min timer
2
एक सॉस पैन में, जैतून का तेल गर्म करें, आटे में 1 मिनट तक हिलाएं, फिर दूध में धीरे-धीरे चिकना और थोड़ा गाढ़ा होने तक फेंटें।
3 min timer
3
बेकिंग डिश में नूडल्स, गाजर, मटर, टर्की और सॉस मिलाएं। ऊपर से परमेसन डालें और बुलबुले और सुनहरा होने तक 20 मिनट तक बेक करें।
20 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Turkey Noodle Casserole (U.S. Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
