easysidevegetarianCC0 1.0 Universal
कुरकुरा भुना हुआ लहसुन और परमेसन ब्रोकोली
जैतून के तेल, लहसुन और ताजे नींबू के साथ भुना हुआ नरम-कुरकुरा ब्रोकोली फ्लोरेट्स, कसा हुआ परमेसन के स्वादिष्ट छिड़काव के साथ समाप्त हुआ।
तैयारी
10 min
पकाना
18 min
कुल
28 min
सामग्री
4सर्विंग
- ताजा ब्रोकोली सिर1 piece
- जैतून का तेल25 ml
- लहसुन की कलियाँ2 clove
- बारीक कद्दूकस किया हुआ परमेसन30 g
- नींबू का रस1 tbsp
- नमक
तैयारी के चरण
1
ओवन को 200°C (400°F) पर पहले से गरम कर लें। बेकिंग शीट पर ब्रोकली के फूलों को जैतून के तेल, कीमा बनाया हुआ लहसुन और नमक के साथ डालें।
10 min timer
2
एक परत में फैलाएं और 15-18 मिनट तक भूनें जब तक कि सिरे हल्के से जल न जाएं और नरम न हो जाएं।
18 min timer
3
ओवन से निकालें, तुरंत ऊपर ताजा नींबू का रस निचोड़ें और कसा हुआ परमेसन छिड़कें।
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Connection - Roasted Garlic Parmesan Broccoli (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
