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स्वास्थ्यवर्धक मसालेदार सेब की चटनी ओट मफिन
नम, पौष्टिक नाश्ता मफिन प्राकृतिक रूप से बिना चीनी की सेब की चटनी, जई, दालचीनी और किशमिश से मीठा किया जाता है।
तैयारी
15 min
पकाना
20 min
कुल
35 min
सामग्री
6सर्विंग
- रोल्ड ओट्स, हल्के से मिश्रित150 g
- बिना मीठा सेब की चटनी200 g
- बड़ा अंडाहल्के से पीटा1 piece
- कम वसा वाला दूध100 ml
- सुनहरी किशमिश40 g
- बेकिंग पाउडर1 tsp
- पिसी हुई दालचीनी1 tsp
तैयारी के चरण
1
ओवन को 190°C (375°F) पर पहले से गरम कर लें। एक मफिन टिन को 6 पेपर कप से पंक्तिबद्ध करें।
2
एक कटोरे में ओट्स, बेकिंग पाउडर और दालचीनी मिलाएं। दूसरे में, सेब की चटनी, अंडा और दूध को फेंटें। गीली सामग्री को सूखी सामग्री में मोड़ें, फिर किशमिश मिलाएँ।
3
बैटर को चम्मच से मफिन कप में डालें और 18-20 मिनट तक बेक करें जब तक कि बीच में डाली गई टूथपिक साफ न निकल जाए।
19 min timer
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With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Recipes - Applesauce Oat Muffins (USDA Food and Nutrition Service)
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
