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फूला हुआ ब्लूबेरी ओटमील नाश्ता मफिन
ताजी ब्लूबेरी और हार्दिक रोल्ड ओट्स के साथ स्वादिष्ट सुनहरे नाश्ते के मफिन, शहद के साथ धीरे से मीठा किया गया।
तैयारी
15 min
पकाना
20 min
कुल
35 min
सामग्री
6सर्विंग
- लुढ़का जई100 g
- बहुउपयोगी आटा120 g
- बेकिंग पाउडर2 tsp
- पिसी हुई दालचीनी1 tsp
- ताजा ब्लूबेरी150 g
- ग्रीक या सादा दही120 g
- अंडे2 piece
- प्रिये60 g
- वनस्पति या हल्का जैतून का तेल40 ml
- वेनीला सत्र1 tsp
तैयारी के चरण
1
ओवन को 190°C पर पहले से गरम करें और मफिन टिन को पेपर लाइनर से ढक दें।
2
एक कटोरे में आटा, रोल्ड ओट्स, बेकिंग पाउडर, दालचीनी और एक चुटकी नमक मिलाएं।
3
दूसरे कटोरे में, अंडे को दही, शहद, तेल और वेनिला अर्क के साथ चिकना होने तक फेंटें।
4
गीली सामग्री को सूखे मिश्रण में मिलाएँ, फिर धीरे से ताज़ी ब्लूबेरी मिलाएँ।
5
बैटर को मफिन कपों में बांट लें और 20 मिनट तक सुनहरा और मुलायम होने तक बेक करें।
20 min timer
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Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA SNAP-Ed Connection - Berry Oatmeal Muffins (U.S. Department of Agriculture Food and Nutrition Service)
Legal status: Public Domain - Works of the United States Government (17 U.S.C. § 105) / CC0 1.0 Universal • 17 U.S.C. § 105
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