easybreakfastveganCC0 1.0 Universal
שיבולת שועל מתובלת בתפוחים וקינמון
דייסת בוקר מנחמת עשויה משיבולת שועל מלאה, מתובלת בעדינות בקינמון ומעליה קוביות תפוחים מוקפצות עדינות.
הכנה
5 min
לבשל
10 min
סך הכל
15 min
מרכיבים
2מנות
- שיבולת שועל מגולגלת100 g
- מים או חלב צמחי350 ml
- תפוח אדום או ירוק מתוק1 piece
- קינמון טחון1 tsp
- מלח1 pinch
שלבי הכנה
1
בסיר קטן מבשלים קוביות תפוחים עם 2 כפות מים וקינמון על אש בינונית במשך 3 דקות עד לריכוך.
3 min timer
2
מוסיפים שיבולת שועל מגולגלת, נוזל (מים או חלב), וקורט מלח. מביאים לרתיחה עדינה.
2 min timer
3
מנמיכים את האש ומבשלים במשך 5-6 דקות, תוך ערבוב תכוף עד שהדייסה סמיכה וקרמימה.
5 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Apple Cinnamon Oatmeal (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
