easymainfishCC0 1.0 Universal
עטיפות חסה פריכות עם סלט תירס טונה קלה
כוסות חסה רומניות פריכות במילוי טונה בהירה, תירס מתוק, סלרי פריך ורוטב יוגורט-לימון חריף.
הכנה
15 min
לבשל
0 min
סך הכל
15 min
מרכיבים
4מנות
- שימורים של טונה נתח קל במים2 פחיות, סחוטות320 g
- גרעיני תירס מתוקסָחוּט100 g
- גבעולי סלריחתוך לקוביות דקות2 piece
- יוגורט יווני רגיל (2%)60 g
- חרדל דיז'ון1 tsp
- מיץ לימון טרי15 ml
- עלי חסה רומנית גדוליםפריך שטוף ומיובש8 piece
- פלפל שחור1 pinch
שלבי הכנה
1
בקערה, מקלפים את הטונה המרוקנת בעזרת מזלג. מוסיפים תירס מתוק וסלרי חתוך דק.
2
מקפלים פנימה יוגורט יווני, חרדל דיז'ון, מיץ לימון ופלפל שחור. מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה וקרמתית.
3
מסדרים עלי רומיין פריכים על צלחת הגשה וכף סלט טונה באופן שווה לכל כוס עלים. מגישים טרי.
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Tuna Lettuce Wraps (U.S. Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
