easymainmeatCC0 1.0 Universal
חזה עוף עשבי לימון אפוי בתנור עסיסי
חזה עוף ללא עצמות כבוש במיץ לימון טרי, שום ועשבי תיבול ים תיכוניים, אפויים רך ועסיסי.
הכנה
15 min
לבשל
22 min
סך הכל
37 min
מרכיבים
4מנות
- חזה עוף ללא עצמות4 מנות בגודל שווה600 g
- לימון טריגרידה ומיץ1 piece
- שמן זית20 ml
- Garlic clovesטחון3 piece
- אורגנו מיובש1 tsp
- רוזמרין טריקצוץ דק1 tsp
- מלח1 pinch
- פלפל שחור1 pinch
שלבי הכנה
1
מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס (400 מעלות צלזיוס). מברישים קלות תבנית אפייה בשמן.
2
מערבבים בקערה שמן זית, מיץ לימון, גרידת לימון, שום, אורגנו, רוזמרין, מלח ופלפל. יוצקים על חזה עוף ומצפים היטב.
3
מסדרים את חזה העוף בתבנית ואופים 20-22 דקות עד שהטמפרטורה הפנימית מגיעה ל-74 מעלות צלזיוס. לנוח 5 דקות לפני החיתוך.
22 min timer
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Lemon Herb Chicken (U.S. Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal