easymainfishCC0 1.0 Universal
בס ים אפוי ים תיכוני עם עגבניות שרי
פילה מוסר ים רך שנאפה בעדינות עם עגבניות שרי מפוצצות, זיתי קלמטה, שום ואורגנו טרי.
הכנה
10 min
לבשל
20 min
סך הכל
30 min
מרכיבים
4מנות
- פילה מוסר ים600 g
- עגבניות שרי250 g
- זיתי קלמטה מגולענים50 g
- Garlic cloves2 clove
- שמן זית כתית מעולה25 ml
- מלח
שלבי הכנה
1
מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס (400 מעלות צלזיוס). מסדרים פילה מוסר ים במרכז תבנית אפייה.
10 min timer
2
מפזרים חצאי עגבניות שרי, זיתים ופרוסות שום מסביב לדג. מטפטפים שמן זית, מלח ופלפל.
3
אופים 18-20 דקות עד שהדג מתקלף בקלות והעגבניות מתפקעות ורכות.
20 min timer
ודא שהטמפרטורה הפנימית של הדג מגיעה לפחות ל-63°C (145°F).
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Mediterranean Baked Fish (United States Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal