easymainfishCC0 1.0 Universal
Křupavé salátové zábaly s lehkým tuňákovým kukuřičným salátem
Křupavé poháry římského salátu plněné lehkým tuňákem, sladkou kukuřicí, křupavým celerem a pikantním jogurtovo-citronovým dresinkem.
Příprava
15 min
Vaření
0 min
Celkem
15 min
Ingredience
4porcí
- Konzervovaný lehký kus tuňáka ve vodě2 plechovky, okapané320 g
- Sladká kukuřičná zrnaVypuštěno100 g
- Celery stalksJemně nakrájené2 piece
- Obyčejný řecký jogurt (2%)60 g
- Dijonská hořčice1 tsp
- Čerstvá citronová šťáva15 ml
- Velké listy římského salátuOmyté a sušené křupavé8 piece
- Černý pepř1 pinch
Kroky přípravy
1
V misce okapaného tuňáka vidličkou na vločkách. Přidejte sladkou kukuřici a najemno nakrájený celer.
2
Přidejte řecký jogurt, dijonskou hořčici, citronovou šťávu a černý pepř. Míchejte, dokud se dobře nespojí a nebude krémová.
3
Křupavé římské listy naaranžujte na servírovací talíř a lžíci tuňákového salátu rovnoměrně nalijte do každého šálku s listy. Podávejte čerstvé.
Cook this recipe offline in your kitchen
With full-screen step mode, hands-free voice guide, and integrated step timers.
Provenance & Public Domain Audit
Source: USDA MyPlate Kitchen - Tuna Lettuce Wraps (U.S. Department of Agriculture (USDA))
Legal status: Public Domain (17 U.S.C. § 105) • 17 U.S.C. § 105
License: Creative Commons CC0 1.0 Universal
